Diario de katiabecerrakon, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
2218 kcal Grasa: 114,38g | Prot: 146,34g | Carbh: 157,86g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, On Top Crema de Cacahuate, Liguria Queso Ricotta, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Mozzarella, Tortillas de Maíz, Nuez de la India, Maille Dijonnaise, Libanius Jocoque Seco Natural, Lechuga, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa . Cena: Svetia Stevia, Nuez de la India, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, World Table Cocoa, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Maille Dijonnaise, Herdez Lomo de Atún en Agua. más...
1422 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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