Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4957 kcal
|
Grasa: 202,50g | Prot: 274,37g | Carbh: 520,22g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Jitomate. Almuerzo: Almendras, Plátano, Lala Leche Light . Cena: Nestlé Chocolate Abuelita, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Manchego, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Tartinas Fresa, Las Sevillanas Glorias, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hershey's Almond Joy, Yoplait Flan Casero, Papas a la Francesa, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|