Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 59,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 89,07g | Prot: 92,78g | Carbh: 340,45g.
Desayuno: Coconut Cookie, Strawberry Smoothie, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Cooked Cactus (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Tortilla, Frontera Cecina de Res, Lettuce, Victoria Cerveza, Cucumber (Peeled) , ShellPride Salmotrucha Ahumada. Cena: Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) , Tortilla, Pepsi Pepsi, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Acai Blueberry, Frozen Pineapple-Coconut Ice . más...
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3968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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