Diario de peeperjj, 20 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:

1683 kcal

Grasa: 69,61g | Prot: 110,87g | Carbh: 150,04g. Almuerzo: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Cena: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...

1540 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mange mange!

20 oct. 19 por el miembro: LZenn


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