Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 72,14g | Carbh: 306,77g.
Desayuno: 삶은 계란, 골든천 무염 포션버터, Wasa Sourdough Crispbread, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 찐고구마, 사과, 아몬드, 제스프리 그린키위, 반건시. Almuerzo: 바나나, 당면, 팽이버섯, 도토리묵, 명태, 물김치, 마늘, 계란후라이, 메추리알, 밥, 오리불고기. Cena: 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 스키피 땅콩버터 크리미, 반건시, Wasa Sourdough Crispbread, 사과, 찐고구마. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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