Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 115,50g | Carbh: 13,07g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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