Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 125,36g | Carbh: 104,78g.
Desayuno: Machaca con Huevo, Tang Té Negro Sabor a Limón, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Mima Tostadas, Aguacate. Cena: Lala Lala 100 sin Lactosa, Inner Armour Whey Protein, Machaca con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Durazno. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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