Diario de yohoyoh, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2358 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 132,87g | Carbh: 325,97g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Cena: Shake Shack Double Cheeseburger, Yoplait Original Harvest Peach Lowfat Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Original Strawberry Yogurt. más...
2301 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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