Diario de katiabecerrakon, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2230 kcal Grasa: 84,73g | Prot: 132,50g | Carbh: 239,01g.   Desayuno: Papaya, Pan Dulce, Jitomate, Aguacate, Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Mozzarella, Maille Dijonnaise, Lechuga, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pasta Fresca (Cocida), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Nueces, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, On Top Crema de Cacahuate, Liguria Queso Ricotta, Bimbo Pan Cero Cero, Mandarinas. más...
1517 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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