Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 61,81g | Carbh: 116,95g.
Desayuno: Agua, Papaya. Almuerzo: Tomates Cherry, Sal, McCormick Mayonesa (10g), Nutrioli Aceite de Soya, Chile Habanero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bimbo Pan Blanco (24g). Cena: Tomates Cherry, Consomé de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Consomé de Pollo, Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla . más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aby jordan
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