Diario de SassyRed2, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1542 kcal Grasa: 64,30g | Prot: 59,41g | Carbh: 183,10g.   Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Original, Whole Foods Market Chicken Breakfast Sausage , Great Value Mocha Macchiato , Publix Raisin Bran Muffin, Cheese Sauce , Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, Cooked Goose Egg. Almuerzo: Little Salad Bar Layered Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips. Cena: Nutella Hazelnut Spread, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Pampered Chef Raspberry Habanero Sauce, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Sweet Red Peppers, Sweet Red Peppers , Radishes , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Japanese Style Cabbage (Pickled) . Pasa Bocas / Otros: Apples , Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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