Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 100,09g | Carbh: 317,76g.
Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤, 반건시, 사과, 찐고구마, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 삶은 계란, 아몬드. Almuerzo: 사과, 깍두기, 김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 곰탕, 공기밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 조미김, 일미무침, 콩잎, 김치, 양파, 팽이버섯, 오이 (껍질제거), 연어구이, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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