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Okay, nach dem Schlemmerwochenende sogar besser als erwartet. Und jetzt wieder durchstarten :-) Will doch endlich wieder die 70 loswerden...
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 59,16g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Exquisa Creation Schnittlauch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Dat Backhus Laugenbrezel, Winiary Zurek, Zimmermann Münchner Weißwürste. Cena: Aldi Rahmspinat, Ergüllü Thunfisch Creme. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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