Diario de Sil Sloboda, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
2028 kcal Grasa: 119,44g | Prot: 124,72g | Carbh: 116,37g.   Desayuno:  Cappuccino protéico,  Pão de frango, Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Costela de Porco, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ritter Geléia de Uva Diet, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g),  Cappuccino protéico. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sil Sloboda


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.