Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 68,27g | Carbh: 162,14g.
Desayuno: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Sweet potato turkey chili, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Cena: Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Blueberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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