Diario de aby jordan, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
67 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1397 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 34,74g | Carbh: 210,96g.   Desayuno: Higos, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Agua. Almuerzo: Muffin, Pan de Queso, Tortilla de Maíz, Verde Valle Alubia Chica, Gamesa Galletas Marias, Nutrileche Leche, Arroz Blanco. Cena: Coco, Coco, Agua de Coco. más...
1773 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
peso estable

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