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22:00
体重50.6kg
体脂肪率13.3%
筋肉量41.6kg
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 99,31g | Carbh: 91,19g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Cena: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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