Diario de katiabecerrakon, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
2207 kcal Grasa: 91,29g | Prot: 119,55g | Carbh: 236,30g.   Desayuno: Brownie, On Top Crema de Cacahuate , Liguria Queso Ricotta, Plátano, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Manchego, Jitomate, Cebollas, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Jugo de Toronja, Papaya. Cena: Lechuga, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Espárragos, Salmón, Pasta Fresca (Cocida), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. más...
1545 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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