Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3077 kcal
|
Grasa: 90,74g | Prot: 257,11g | Carbh: 382,75g.
Desayuno: Sweet 2 Eat Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Brownie, Mighties Kiwi. Almuerzo: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Apples , Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Sugared or Glazed Doughnuts, Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Sugared or Glazed Doughnuts. más...
|
|
3412 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 oct. 19 por el miembro: davidsprincess
|
Nice drop diablo. Bet it was fat
25 oct. 19 por el miembro: rosio19
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|