Diario de Doreen. Yu, 25 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1465 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 139,87g | Carbh: 113,78g.   Desayuno: 蛋白, Super Value 48 Wheat Biscuit 麦片, 自制无糖希腊酸奶, 红树莓, 杏仁, 山药红豆糕. Almuerzo: 福瑞特 速冻蔬菜系列, 自制 蒸鸡胸肉. Cena: 中街冰点 糯米糍, 章鱼, 芝士蛋糕(不是烘烤型), 扇贝, 嫩豆腐, 鲷鱼, 虾仁, 三文鱼刺身, 金枪鱼/吞拿鱼. más...
1878 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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