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So, das Wochenende ist wieder runter😅 Jetzt durchhalten, damit kein zweites draufkommt🙈
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 78,40g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Goldland Blütenhonig, Aldi Maelkebotte, Harry Dinkel Toastbrötchen, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Reis (Gekocht), Tom Kha Gai. Cena: Bolognese Selbstgemacht, Aldi Chili-Cheese-Nuggets. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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