Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2438 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 86,29g | Carbh: 404,13g.
Desayuno: 반건시, 삶은 계란, 골든천 무염 포션버터, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 찐고구마, 제스프리 그린키위, Wasa Sourdough Crispbread, 아몬드. Almuerzo: 명란젓, 콩잎, 전복, 광어회, 밥. Cena: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 농심 짜파게티 큰사발면, 밤, 서울우유 체다치즈 (20g), 반건시, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|