Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 66,05g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, コーンスープ, カボチャの煮物, グリーンスムージー, パスタ ミートソース. Almuerzo: 鶏の唐揚げ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 焼きそば. Cena: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん. Pasa Bocas / Otros: 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ご飯, ソフトクリーム, さつま揚げ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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