Diario de 尼歐NEO, 27 oct. 19

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好久沒量了😁😁
總算是有降一點回來了😅😅😅

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:

2396 kcal

Grasa: 131,14g | Prot: 117,22g | Carbh: 181,92g. Desayuno: 乖乖孔雀捲心餅, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 熱狗, 拿鐵咖啡, 全家黃金香雞腿, 全家匈牙利香草烤雞翅. Almuerzo: 曾記麻糬. Cena: 控肉, 便當. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

唉油！一次1.9，👍👍👍

26 oct. 19 por el miembro: youlife

一個月耶😭😭😭

26 oct. 19 por el miembro: 尼歐NEO

比7/22體檢時還重😓😓😓根本沒減到重量😛😛

26 oct. 19 por el miembro: 尼歐NEO

👍👍👍好棒棒👏👏👏

26 oct. 19 por el miembro: kuo19750926

繼續努力加油💪

26 oct. 19 por el miembro: youlife

👍⋯好厲害👏🏻👏🏻👏🏻

27 oct. 19 por el miembro: somnambulism00

籽啊，努力增重嗎？🤣🤣🤣🤣

27 oct. 19 por el miembro: 尼歐NEO

努力再降1.9啦😆

27 oct. 19 por el miembro: youlife

🤣🤣🤣盡量努力啦💪

27 oct. 19 por el miembro: 尼歐NEO

💪💪💪跟約哥拼了🤣🤣🤣

27 oct. 19 por el miembro: kuo19750926

約哥一直瘦👍拼不了😅

27 oct. 19 por el miembro: 尼歐NEO

Nice drop👍👍👍👍👍

27 oct. 19 por el miembro: Doreen. Yu


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