Diario de melissapko, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1269 kcal Grasa: 37,74g | Prot: 59,39g | Carbh: 180,96g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Sticks, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Almuerzo: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Runza Original Runza Sandwich, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Garlic & Herb Seasoned Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Bob's Sweet Stripes, Great Value Turkey Sausage Sticks. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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