Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 99,57g | Carbh: 364,66g.
Desayuno: 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 반건시, 계란후라이, 배, 사과, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 아몬드. Almuerzo: 우동, 코스트코 자왕무시, 야채 튀김, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥. Cena: 혼합 곡물빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 한성기업 토마토스파게티, 다진 소고기. Pasa Bocas / Otros: 반건시. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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