Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 81,04g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 100g, Banan 150g, Plomme 50g. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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