Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 29,67g | Prot: 158,92g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Karo Miel de Maple Light, Fresas, Arándanos, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Espinacas. Cena: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli, Cebollas, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|