Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 86,12g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries. Cena: Kroger Cocktail Shrimp, Baked Potato Soup, Cucumber (with Peel), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Blackberries , Tillamook Swiss Cheese, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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