Diario de katiabecerrakon, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
2146 kcal Grasa: 85,20g | Prot: 131,08g | Carbh: 227,69g.   Desayuno: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Liguria Queso Ricotta, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Alcaparras, Pickles, Aguacate, Queso Azul, Queso Mozzarella, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Amaranto, Nuez de la India, Almendras, Cacahuates, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Moras, Frambuesas, Zarzamora, Uva, Fresas. Cena: Alcaparras, Pickles, Herdez Lomo de Atún en Agua, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Santa Clara Leche Entera, Camote. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia. más...
1534 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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