Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1214 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 72,14g | Carbh: 168,94g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære 100g. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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