Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 88,57g | Prot: 56,74g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito, DIA Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Carrefour Nueces Peladas, ElPozo Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido en Lonchas, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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