Diario de yohoyoh, 30 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019

94,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

4133 kcal

Grasa: 193,89g | Prot: 115,85g | Carbh: 532,64g. Desayuno: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Coffee. Cena: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. más...

2289 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Keep it up buddy!

30 oct. 19 por el miembro: -Diablo

Thanks D. I need to get back on the diet so this month would remain the only black month weight wise. Up 9 pounds is not something I want to see again..

30 oct. 19 por el miembro: yohoyoh


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