Diario de katiabecerrakon, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2140 kcal Grasa: 87,00g | Prot: 118,07g | Carbh: 233,49g.   Desayuno: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Mister Gourmet Crema de Nuez de la India, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Liguria Queso Ricotta, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Amaranto, Avena, Cacahuates, Nuez de la India, Almendras, Fresas, Uva, Moras, Frambuesas, Zarzamora. Cena: Lechuga, Frambuesas, Svetia Stevia, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Pickles, Salmón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia. más...
1637 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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