Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 48,14g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pão com Manteiga. Almuerzo: Suco de Cajá, Tirolez Creme de Ricota, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Konjac Massa MF Espaguete , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Antepasto de Berinjela. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BelaBacelar
|