Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 88,79g | Prot: 204,73g | Carbh: 463,93g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Almuerzo: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Peach, 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . Cena: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Chillycow Mocha Espresso Swirl, Apples, Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. más...
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4031 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Which part is the money maker? Dare I ask?
30 oct. 19 por el miembro: davidsprincess
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Good job! (Lost some lean mass there huh). I’m curious too Chris!
30 oct. 19 por el miembro: peeperjj
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30 oct. 19 por el miembro: -Diablo
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You looking bloody incredible! What an amazing inspiring result. Best to you x
30 oct. 19 por el miembro: Bandrai
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30 oct. 19 por el miembro: rosio19
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30 oct. 19 por el miembro: whollyreal
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Ty Bandrai, Rosio, and whollyreal
30 oct. 19 por el miembro: -Diablo
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Princess! I swear! That's ALL Chris! I've never even looked at Diablo's touchus! Watch out Chris... here comes the bus that I'm tossing you under!
30 oct. 19 por el miembro: FullaBella
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Sadly I can picture Chris looking at Diablo more than Bella ever would. 🧐 on that note... Goodnight!
30 oct. 19 por el miembro: davidsprincess
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31 oct. 19 por el miembro: davidsprincess
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To Davidsprincess do I detect a touch of sarcasm.?
31 oct. 19 por el miembro: Chestnut63
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Peso Histórico de -Diablo
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