5:00 体重50.3kg 体脂肪率10.8% 筋肉量42.5kg
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 89,29g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: カステラ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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