Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 89,09g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: サラダ, 味噌汁, ご飯, グリーンスムージー, タカノフーズ おかめ納豆. Almuerzo: サラダ, 手作り弁当. Cena: 豆腐, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Pasa Bocas / Otros: アーモンド, ハニーローストピーナッツ, スコーン. más...
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505 kcal
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Ejercicio:
freeletics - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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