Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 114,30g | Carbh: 244,69g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Feijoada, Costela Bovina, Farofa, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Cenouras Cozidas, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã, Laranjas. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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