Diario de katiabecerrakon, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
2427 kcal Grasa: 63,99g | Prot: 100,10g | Carbh: 353,62g.   Desayuno: Mezcla de Frutas Secas, Makis de Aguacate, Makis de Salmón. Almuerzo: Svetia Stevia, Cacahuates, Nutrisa Chispas de Algarrobo, Carlos V Chocolate, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Nutrisa Helado de Yoghurt . Cena: Zarzamora, Lechuga, Svetia Stevia, Liguria Queso Ricotta, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Salmón. más...
2357 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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