Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 76,27g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Noly Pan con Salvado Diet, Huevo, Manzana. Almuerzo: Riera Tostadas Light, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Camarones al Vapor o Hervidos, Palta. Cena: Zanahoria, Lechuga Arúgula, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Huevo, Limón, Pepino (Pelado), Granix Fibra Total, Arcor Caramelo Cristal, Manzana. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ange123456
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