Diario de candy572, 01 nov. 19

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66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
2153 kcal Grasa: 90,73g | Prot: 105,01g | Carbh: 253,20g.   Desayuno: Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). Almuerzo: 台糖 大豆沙拉油, 木炒耳, 四季豆, 炒花菜, 白飯, 鱈魚, 橘子, 香蕉. Cena: 香蕉, 排骨湯, 蒸南瓜, 生豆皮, 素炒芹菜, 台糖 大豆沙拉油, 芥蘭. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 水煮蛋. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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