Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 56,88g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Nopales, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Cena: Leche de Almendras, Calabaza de Invierno Butternut. Pasa Bocas / Otros: Almendras, D'Gari Gelatina Light, La Huerta Fresas Congeladas, Leche de Almendras, Myo-Vector Proteina Femme, Manzana, Almendras. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrama2090
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