Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 279,86g | Carbh: 291,34g.
Desayuno: Kodiak Cakes Power Cakes, Arándanos, Fresas, Karo Miel de Maple Light, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Nestlé Chocolate Abuelita, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Jitomate, Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Tortillas de Maíz, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Brócoli, Cebollas, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Jitomate, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tortillas de Maíz, Huevo. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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