Diario de bigguy123, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
125,3 kg Disminuído hasta ahora: 78,8 kg.    Aún para ir: 41,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1783 kcal Grasa: 86,50g | Prot: 105,57g | Carbh: 149,76g.   Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Almuerzo: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Great Value 100% Pure Olive Oil, Jalapeno Peppers, Onions, Garlic, Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Subway Lettuce, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Subway Club Meats , Subway 6" Wheat Bread, Subway Provolone Cheese, Subway Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (Package). más...
1050 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana


Comentarios 
Your steady losses are an inspiration! 🌈🌈🌈 
01 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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