Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 54,75g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Whole Milk. Almuerzo: Tillamook Swiss Cheese Slices, Honeycrisp Apples. Cena: Corn, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Peaches , Polan Cabbage and beet salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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