Diario de maradey, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1310 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 80,22g | Carbh: 141,70g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g), Trident Chicle, Malt-O-Meal Honey Graham Toasters, Foremost Leche Reducida en Grasa . Almuerzo: Coca-Cola sin Azucar, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
2811 kcal Ejercicio: Ducharse - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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