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5:00
体重50.9kg
体脂肪率11.9%
筋肉量42.5kg
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 46,04g | Carbh: 67,94g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 五穀ごはんおむすび 塩こんぶツナ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. Cena: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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