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久しぶりの47台！
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 68,88g | Carbh: 73,31g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト, 松前漬け, 雑穀米, 味噌汁. Almuerzo: キューピー ゴマドレッシング, 大根, フジッコ サラダ豆, 鶏の胸肉（皮なし）, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Cena: 薄い生地のチーズピザ. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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