Diario de Leni Liu Cing Link, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
986 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 88,97g | Carbh: 70,34g.   Desayuno: Seledri, Pempek, Tahu. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Cena: Sayur Lumpia, Risoles, A1 Kembang Tahu. Pasa Bocas / Otros: Seledri, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
1554 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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